Méditation
Avec Fanny Bricoteau.
La méditation est à l'esprit ce que le sport est au corps. Méditer, c'est être, tout simplement. Accueillir nos parts intimes et...
Gym de Gasquet®
Avec Claire Couderc-Quesnel
La nouvelle gym, celle qui renforce notre corps plutôt que de l'user, s'appuie sur
trois piliers: - La justesse des placements, qui protège...
Qi Gong et Qi Gong adapté
Avec Claire Couderc-Quesnel
Gymnastique de l’énergie vitale qui associe des mouvements lents, des postures statiques et des massages permettant de lutter contre le stress et...
Pilates et Pilates +
Avec Claire Couderc-Quesnel
Une méthode douce qui sollicite les muscles profonds et superficiels. Elle permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre...
Yoga
Avec Fanny Bricoteau
Le yoga est une vaste méthode de développement personnel et une science de la
pratique spirituelle. Il comprend de nombreuses dimensions... A vous...
