Gym de Gasquet®

Avec Claire Couderc-Quesnel Gymnastique posturale et fonctionnelle qui s’appuie sur une « approche posturale respiratoire - APOR » engageant le périnée (homme et femme) sur...

Qi Gong et Qi Gong adapté

Avec Claire Couderc-Quesnel QI GONG Séance de relaxation dynamique grâce à un travail sur la circulation des énergies qui s’appuie sur des auto massages,des mouvements lents...

Arts de l’Aiguille

Avec Laurence Duprat Pour apprendre à coudre ou pour se perfectionner à partir de tout objet en tissu que vous choisirez de réaliser ou de...

Pilates

Avec Claire Couderc-Quesnel Une méthode douce qui sollicite les muscles profonds et superficiels, améliore la force et  la souplesse,  l’équilibre ainsi que la posture et...

Yoga

Avec Fanny Bricoteau YOGA signifie UNION. Le yoga est une pratique indienne ancestrale qui unifie le corps, le souffle et l’esprit et confère un réel bien-être...