Gym de Gasquet®
Avec Claire Couderc-Quesnel
Gymnastique posturale et fonctionnelle qui s’appuie sur une « approche posturale respiratoire - APOR » engageant le périnée (homme et femme) sur...
Qi Gong et Qi Gong adapté
Avec Claire Couderc-Quesnel
QI GONG
Séance de relaxation dynamique grâce à un travail sur la circulation des énergies qui s’appuie sur des auto massages,des mouvements lents...
Pilates
Avec Claire Couderc-Quesnel
Une méthode douce qui sollicite les muscles profonds et superficiels, améliore la force et la souplesse, l’équilibre ainsi que la posture et...
Hatha Yoga
Avec Fanny Bricoteau
YOGA signifie UNION.
Le yoga est une pratique indienne ancestrale qui unifie le corps, le souffle et l’esprit et confère un réel bien-être...
