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Qi Gong et Qi Gong adapté

Avec Claire Couderc-Quesnel

QI GONG

Séance de relaxation dynamique grâce à un travail sur la circulation des énergies qui s’appuie sur des auto massages,des mouvements lents et en conscience,des postures statiques deboutet de la méditation. Bien-être garanti.

Mardi 20h45/22h00
Jeudi 9h30/11h45
Jeudi 17h30/18h45

QI GONG ADAPTÉ

Travail de prise de conscience de son corps et des énergies qui circulent, permettant d’installer un calme intérieur et de libérer des circuits énergétiques. Travail assis sur chaise, debout sous forme de marches.

Mardi 10h30/11h45

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