Avec Claire Couderc-Quesnel

QI GONG

Séance de relaxation dynamique grâce à un travail sur la circulation des énergies qui s’appuie sur des auto massages,des mouvements lents et en conscience,des postures statiques deboutet de la méditation. Bien-être garanti.

Mardi 20h50/22h20
Mercredi 11h/12h15
Jeudi 17h40/18h55

QI GONG ADAPTÉ

Travail de prise de conscience de son corps et des énergies qui circulent, permettant d’installer un calme intérieur et de libérer des circuits énergétiques. Travail assis sur chaise, debout sous forme de marches.

Mardi 10h50/12h05

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