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Yoga

Animé par AURORE MOTTE

Élaboré en Inde au fil de plusieurs millénaires, le yoga est une vaste méthode de développement personnel et une science de la pratique spirituelle. il comprend de nombreuses dimensions…
A vous de les découvrir…


lundi de 14h30 à 16h / de 20h45 à 22h15
Mercredi de 20h15 à 21h45
Vendredi de 10h à 11h30 / de 20h15 à 21h45

Les Matinées Yoga:
Un dimanche par mois de 9h à 12h

Lors de ces matinées yoga, vous découvrirez une pratique complète du yoga orientée autour d’un thème défini. Ces matinées yoga vous permettront d’approfondir et d’élargir votre pratique du yoga.

■ 1er octobre 2017: Pranayama & Kriyas : Comment bien respirer dans la pratique du yoga ?
■ 12 novembre 2017: Comment soulager le mal de dos grâce aux postures de yoga ?
■ 3 décembre 2017: yin-yoga en musique, yoga extra-doux pour un étirement de tout le corps en profondeur
■ 14 janvier 2018: Yoga et bien-être. Comment pratiquer dans la bienveillance ?
■ 4 février 2018: yoga & chakra, vers une harmonisation du corps et de l’esprit
■ 4 mars 2018: yoga & mantra, quand le son rencontre le yoga
■ 8 avril 2018: yoga & mudra, le geste qui scelle
■ 6 mai 2018: yoga, vers le lâcher-prise
■ 3 juin 2018: Comment pratiquer chez soi ?